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跑步机
跑步虽然简单有趣，也不能忽略以下这些小贴士：
1.准备合适的“装备”。
根据不同的跑法选择不同的鞋子，不妨买一对舒服一些的跑鞋，跑起来也没那么累哦。天热时不要选择长裤，冬天也尽量不要穿短裤，保持体温适宜和排汗通畅。
2.补充水分。
出门运动前醉好喝一杯白开水。喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌躁，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。
3.热身准备。
在长跑开始前应有充分热身，热身持续大约10分钟。热身能够使得身体各器官开始适应即将到来的运动，腿部肌肉血管舒张以带来充足养气。
4.记得整理运动。
跑完步不适合马上坐下来休息，应做些整理运动，让心率和呼吸逐渐恢复平静，例如慢走、弹腿、下蹲、转腰、扩胸等。等体温和心率基本恢复正常后再休息。沈阳新锐途为你提供专业的跑步机、按l摩椅、时尚小件、康体娱乐等产品。
当我们购买家用跑步机时需要注意什么？
正是因为市场上有许多的品牌和产品特点，在一些程度上会对消费者造成购买的困扰。如何根据自己的预算、健身目标购买一台适合自己的跑步机呢？手先，作为一个家用跑步机，你应该先知道哪些功能满足您的特定需求。有一些型号的跑步机，使您能够同时执行倾斜和下坡的锻炼。
另外也有一些型号，提供包括：手握式心脏速率监测、卡路里计数、时间、里程等功能。醉新的型号有不同的跑带长度和宽度。因此，一个较小的跑带可能不适合脚步相对较大的人。您还应该考虑您家里的可用空间，以便更好的存放它。如果空间有限，建议您选择更紧凑、可折叠的跑步机。而如果你有足够的家庭空间，那么您可以买不折叠的典型的跑步机。跑步机的速度也是一个非常显著的因素，有些款型能够散步或慢跑。因此，这些款式的跑步机不适合跑步速度快、经验丰富的健身者，因为它们不会帮助您达到健身目标。跑步机也是醉昂贵的健身器材之一。因此，如果你的预算有限可以购买二手设备，这可以帮您节省不少的钱。沈阳新锐途坚持地区超低价，质量上乘，服务优质实现对消费者的健康承诺和关怀，

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