浓茶含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮用后可能引起失眠、头痛等不适，有的人还会产生呕吐感，饮用过量还可能引起心律失常。
隔夜茶
隔夜茶冲泡时间很长，茶叶中的维生素、茶多酚等因氧化而减少茶汤营养价值的就所剩无几了，不仅味道不好，还失去了品尝价值。另外，茶搁太久，也容易受到周围环境的污染。
霉变茶
发霉的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，喝了对人体会有一定的损害，如导致头晕、腹泻，甚至引起重要器官坏死。
烫茶
这茶水不但烫嘴，还会烫咽喉、食道和胃。如果长期喝烫茶，可能引起这些器官的病变。
但其实只要避免这些误区，
喝茶不失为一种健康科学的生活方式。
不过还要提醒大家的是，像冰红茶、茉莉清茶这些茶饮料并不等同于茶水，其含糖量都较高，反而不利于健康。
最后，我们想说，虽然茶里面的茶多酚能起到降低心血管疾病风险的作用，但对于那些想要只靠喝茶就能治病的人来说，基本上就是美好的幻想。
喝茶更多起到的是预防和辅助治疗的作用。要是已经有心血管疾病的人，最好的治疗方式还是听医生的话，积极治疗，好好吃药。
如果在这个基础上，再来上一杯热腾腾的绿茶。
生活也会变得健康又惬意。