现在很多人群因为不良的生活习惯，会导致三高的发生，而且在高压力的工作环境之下三高呈现越来越年轻的趋势，那么三高的危害有什么。
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方法/步骤
共1图 1 第一，高血压，高血脂，高血糖，是危害人体的头号杀手，一般情况下三高会明显的危害我们血管的健康，导致心脑血管疾病的发生，而且，近年来因为三高死亡的人数还在继续升高。
共1图 2 第二，在我国35岁以上的人群中，三高患病率己上升为38.2%，城市患病人口远远高于农村。由三高导致的脑中风、心肌梗塞患者近千万，其中75%的人有不同程度劳动力丧失，40%的人重度残废。在我国城市人口中，40%以上死因是心脑血管疾病。
共1图 3 第三，而相反，低知晓率、低服药率、低控制率是现阶段治疗三高最大的困难。调查显示，知道自己患有三高症不到30%，多数人是在体检或有不适去医院检查时偶尔发现。由于三高症早期症状不明显，起病慢，许多人不在意，不能坚持服药或根本不用药，也不通过饮食生活环境进行调节。
注意事项
人们是可以通过打乒乓球有效的减少三高对人体的实际危害的。打球时，人体四肢都需要运动，而且打球是眼睛大脑都要有所反应，所以打乒乓球是目前最好的抵制三高的运动之一。